放眼现代人生活,要完全避免使用塑胶,许多人会立刻反映「很困难」。是时候该重新思考自己对「便利」的癡迷程度了!大部分一次性塑胶製品不是必需品,却打着方便的名号,让人逐渐塑胶上瘾。

为了您我唯一的地球,从现在开始,优先选择对环境友善的物品。看看以下9个迈向减塑(无塑)生活妙招:

1. 永远记得携带可重複使用的袋子

多数人都拥有几个能重複使用的袋子,最需克服的障碍反而是记忆力。一些简单的方法让您解决「遗忘」的问题,像是将可重複使用的袋子放在家门旁最显眼的地方,或任何您最常使用的随身包包里。

如果还是很不幸地忘了携带,请关掉「自动接受塑胶袋」的开关,看看周遭是否可以寻得替代方法。别小看自己的应变潜力,通常您我都能轻易地找到盛装这些物品的方式。

一旦成功养成携带个人购物袋的习惯,可以考虑往下一个挑战迈进:说服您周遭的亲朋好友,更甚者,扩及您的邻里社区一同「去去塑胶袋」!

2. 携带可重複使用的水瓶

瓶装水公司为了说服消费者购买他们的商品,用尽行销手法。做为一位聪明消费者,您必须知道,塑胶容器会滤出毒素,运输过程中,受到阳光照射或高温影响,更容易因此释放出有毒物质。

更健康、更友善地球的方法,就是携带个人可重複使用的水瓶。选择一个喜爱的水瓶,也会让您更加想常常使用它。您可以在家、在办公场所、健身房等地方装满您的水瓶。如果您解释这些环保原因,相信这些场所绝大多数的管理者都会觉得合理,并同意让您补充水瓶。

最好选择不鏽钢或玻璃材质,易于清洗,盛装酸性、高温的饮品也不会产生毒素。

九个「无塑胶」生活妙招:如果忘了带环保袋,请关掉「自动接受塑photo credit : corbis/达志影像3. 携带自己的杯子

忙里偷闲的Tea time,许多人喜欢选择外带一杯茶饮或咖啡,短暂休息后再往下个进度迈进。然而,爆炸式增加的外带热饮销售量,却为环境带来严重后果。

英国是最早开始喝咖啡的国家之一,每年丢弃25亿个咖啡纸杯,平均每分钟就有5,000 个被丢弃,超过 99% 的外带纸杯没有被回收,换句话说,回收率低于1%。

纸杯不是应该更环保吗?事实真的并非如此。为了能有效盛装这些高温液体,杯内会涂上一层薄薄的聚乙烯塑胶(没错,是塑胶),这层塑料难以与纸杯分离,因此增加了回收困难度,也提高回收成本。即便回收了,也得由专门设备去除这层塑料,不过在全英国拥有专门设备去除这层塑料的回收场仅有两家!

回头看看台湾,每年丢弃的外带纸杯高达 15 亿个!目前全台仅有一家纸杯回收业者。这些一次性纸杯是複合材,回收不易,再利用也因为纯度不高,无法获益。最后废弃纸杯只能去到垃圾掩埋场,或是进入水系与大海,成为塑胶污染源。

已有越来越多具环境意识的商家,提供折扣给使用环保杯的消费者。更有进阶者会在出门前为自己沖泡一杯热饮,省下一杯饮料的费用。爱护环境又省下荷包,不正一举两得!

4. 将您的餐点装进可重複使用的容器里

外带一份便当,从餐盒、免洗筷、塑胶袋到橡皮筋,都是一次性的包装与用具。吃一顿「零废弃物的午餐」,不妨这样做:使用不鏽钢的餐盒与点心盒、不鏽钢食物保温瓶、可重複使用的天然蜂蜡保鲜膜。

九个「无塑胶」生活妙招:如果忘了带环保袋,请关掉「自动接受塑

据2014年台湾净滩统计结果,吸管和免洗餐具皆榜上有名,是海洋塑胶污染物的前五名。

相信您看过网路上,海龟被塑胶吸管插伤鼻孔的影片。救援人员将吸管从不断渗出鲜血的海龟鼻孔里拔出,这情景让数以千万观众无不感到心痛,这只海龟的遭遇,只是众多野生动物们正在承受海洋遭到塑胶污染的一个缩影。必须沉痛地说,牠们的处境,您我没有一个人能置身事外。

也许您早已练就在商家宛如无意识提供吸管前,快速地对他们说出:「我不用吸管,谢谢。」若是遇上非得使用吸管的情况时,请选择可重複使用的不鏽钢或玻璃吸管。

6. 别再使用塑胶製的袋子

您我都知道塑胶袋有害,但依赖成瘾,要跟塑胶袋分手,就是有那幺一点困难?

走进超市和大卖场,架上是一盒盒用保鲜膜和保丽龙封装好的肉品与蔬菜水果,结帐时,再用数个更大型的塑胶袋打包购买的物品。到了传统市场,店家也是主动用轻质塑胶袋将顾客需要的蔬果迅速打包起来,再交到顾客手上。

您可以考虑购买或自己动手做一些轻量、棉麻製、可重複使用的网眼袋,用网眼袋取代塑胶袋。更好的是订购本地直送的农作物,除了更新鲜美味、减少碳足迹外,这些在地农家也比超市更少使用塑胶包装。与其担心蔬果没分装的卫生问题,更该关注的是蔬果送到市场前的栽种方式和运送过程。

7. 在店内「慢食」

您有多久没有缓下速度,让吃饭不再是配着电脑、手机和电视,而是带着一份感谢的心去充分品尝眼前的食物?

许多人为了有更高的工作产能、工作效率,一天24小时塞得满满,以致填不进简单的快乐。何不尝试由自己彻底掌控用餐休息时间!选择一家喜爱的咖啡店或餐厅里享用餐点,在忙碌得快要无法喘息的一天里抽个空、短暂休息并好好享用一份餐点,会宛如再次充饱电力,为您带来振奋的精神。

準备一个可重複使用的玻璃或不鏽钢容器,外带餐点时使用个人容器,取代店家提供的一次性外带餐盒。

九个「无塑胶」生活妙招:如果忘了带环保袋,请关掉「自动接受塑

使用塑胶容器储存食材,特别是食材本身若是酸性、高温或需冷冻,都会提高塑胶毒素渗入食材的风险。用玻璃容器储存食物是非常安全的选项。自己重新赋予各种尺寸、外型、容量的广口瓶新的生命,也许您很快就会发现,哪一款玻璃广口瓶最适合自己的需求。

9. 与您的朋友分享这些减塑生活的妙招

减少使用塑胶製品,某种程度也是一种生活态度的革新。这些减塑妙招值得与您我身边的家人及朋友交流分享,激荡巧思,启发其他人加入减塑,踏入无塑生活的第一步。

您我都只有一次生命,也只有一个地球,尽最大的力量和智慧,让这个世界产生积极、良善的影响。心动不如行动,以革新的精神,展开属于您个人的减塑生活吧!

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